Названа лучшая тренировка для похудения после праздников Опубликовано 29 декабря, 2024 автором Lenta.ru Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшую тренировку для похудения после праздников. Ее слова приводит Men Today. Для начала Ротас рекомендовала приседания с касанием стоп рукой.