MedicalXpress: красное освещение вечером помогает настроиться на сон Опубликовано 28 декабря, 2024 автором Газета.Ru Использование красного освещения вечером помогает настроиться на сон, а яркий свет в течение дня — избежать сонливости и повысить работоспособность.