Просмотр часами детьми бессмысленных видео связан с их особенностями развития, рассказала АИФ профессор кафедры возрастной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Наталья Авдеева.
Фото: Мир24
Детям младшего подросткового возраста интересно наблюдать за другими людьми. Так они формируют представление о себе, сравнивая себя с теми, кто на экране. Эта наблюдательность всегда была свойственна людям, просто с гаджетами она стала доступнее, пояснила эксперт.
Подросткам также важна эмоциональная составляющая. При просмотре, как другие играют в компьютерные игры, дети испытывают те же эмоции, что и болельщики спортивных матчей при просмотре их по телевизору. По словам специалиста, это сродни тренировке, только развиваются не мышцы, а навыки эмоционального контакта и взаимопонимания. Все это дарит им опыт эмоционального сопереживания.
Если ребенка невозможно оторвать от таких видео, стоит обратить внимание на его эмоциональное состояние. Возможно, ему не хватает реального контакта в семье или живого общения со сверстниками в жизни. Чтобы это восполнить, можно вместе походить на какие-то спортивные или культурные мероприятия, почитать вместе книгу или пообщаться за ужином. Важно при этом рассказать о каких-то своих эмоциональных переживаниях.
Запрещать в данной ситуации использование гаджетов нельзя. Не стоит упрекать ребенка, говоря, что он смотрит глупости. Лучше просто поинтересоваться, что там на видео, чем оно нравится и почему он это смотрит. В зависимости от содержания можно или одобрить, или объяснить негативные последствия.
В любом случае, считает эксперт, не надо отвергать то, что смотрит ребенок, и насильно закрывать канал коммуникации. Стереотипные запреты тут не подойдут. Важно проявить творческий подход к проблеме.
«Ко всему, что делает ребенок, взрослый должен присматриваться, прислушиваться и делать из этого какую-то развивающую ситуацию. Чтобы ребенок не зависал над однообразными видео, а получал импульс к развитию, размышлению, оценке, пониманию себя, выходу на признанные культурные образцы», – посоветовала Наталья Авдеева.
JAMA Network Open: раннее возвращение в школу помогает детям оправиться после сотрясения мозга
Ученые из Детской национальной больницы США выяснили, что раннее возвращение детей в школу после сотрясения мозга может способстввать быстрому выздоровлению. Исследование опубликовано в журнале JAMA Network Open.
Фото: Газета.Ru
Нейропсихологи проанализировали данные более чем 1600 детей в возрасте от 5 до 18 лет. Обычно дети пропускали от 2 до 5 дней, при этом дети старшего возраста, как правило, пропускали больше занятий. Ученые обнаружили, что раннее возвращение в школу было связано с меньшим числом симптомов через 14 дней после травмы.
Ученые предполагают, что терапевтический эффект раннего возврата к занятиям может быть связан с социализацией или избежанием пагубных последствий изоляции, снижением стресса из-за пропуска школы, возвращением к нормальному графику сна и раннему возвращению к легкой и умеренной физической активности, что согласуется с результатами более ранних исследований.
В будущем авторы работы планируют определить наилучшее время для возвращения учащегося в школу после сотрясения мозга различной степени тяжести.
Психолог рассказала студентам, как побороть волнение перед экзаменом
Завкафедрой теоретических основ социальной психологии Ольга Крушельницкая посоветовала брать с собой на экзамены талисманы и счастливые вещи. По ее словам, они помогут справиться с волнением.
Фото: Сетевое издание m24.ru
«Используйте то, во что вы верите. Если у вас есть талисман, способный уместиться в кармане, возьмите его с собой. Помогут и ритуалы, например одеться во что-то счастливое», – передает Агентство «Москва» ее слова.
Эксперт рекомендовала также представить себе самое худшее развитие событий. Она напомнила о Штирлице, который постоянно думал о провале и о том, что будет, если его разоблачат. По ее мнению, представление самого страшного исхода помогало ему держаться спокойнее.
Перед экзаменом студентам необходимо продумать план, по которому они будут готовиться. Психолог подчеркнула, что он должен включать в себя и отдых. Заниматься лучше всего за рабочим столом, добавила она.
«Организуйте удобное и деловое рабочее место, выключите телефон и заранее попросите окружающих вас не отвлекать. Во время занятий проговаривайте материал вслух, задавайте себе вопросы и отвечайте на них», – посоветовала Крушельницкая.
По словам психолога, можно написать для себя шпаргалки, однако использовать их на самом экзамене не стоит, поскольку это приведет к излишним переживаниям и стрессу. Студентам нельзя забывать и о правильном распорядке дня, нужно вовремя ложиться спать.
Ранее психотерапевт и руководитель центра семейной психологии Александра Толоконина рекомендовала в стрессовых ситуациях не переживать из-за того, что не зависит от человека.
Такой подход позволит сохранить и наполнить жизнь смыслом и отвлечься от волнения на рациональное распределение сил и времени. По ее словам, также следует избегать источника негативных эмоций, включая людей.
В качестве способа снятия стресса эксперт рекомендовала использовать дыхательную технику 4-4-4: четыре секунды на вдох, четыре – на задержку дыхания и четыре – на выдох. Повторять данный цикл необходимо до уменьшения тревоги.
Лечите, но не лечится? Педиатр рассказала, почему ребёнок может долго болеть
Ни один любящий родитель не хочет видеть своего ребёнка болеющим и делает всё, чтобы чадо побыстрее встало на ноги. Но бывает так, что вроде бы лечение идёт по плану, а результат не очень быстро достигается. А причины могут крыться в обстановке в доме, где живёт ребёнок. Врач-педиатр клинико-диагностического центра «Медси в Щёлкове», врач высшей квалификационной категории Светлана Мартыненко предупредила, что в квартире нужно создать адекватный микроклимат, а иначе слишком сухой воздух будет мешать бороться с заболеванием.
Фото: Секрет Фирмы
По словам специалиста, дети, особенно до трёх лет, очень плохо регулируют свою собственную температуру. То есть малыш довольно легко нагревается от окружающей среды, но вместе с тем просто не может согреться сам в охлаждённом помещении. Поэтому ему нужно помогать.
«При лихорадке у ребёнка важно дома соблюдать оптимальную температуру — 20–22 градуса. Нормализация температуры окружающей ребёнка среды — это первый этап оказания помощи при гипертермии. И уже затем лекарственная терапия», — отметила Мартыненко.
При респираторной инфекции обычно поражаются слизистые дыхательных путей, где и происходит первый контакт возбудителей заболевания с организмом ребёнка и включается первичный иммунный ответ. Чтобы помочь ему, нужно создать все условия, в числе которых — и влажность воздуха в помещении. Сухой воздух может затруднить выведение слизи, что и затягивает процесс лечения.
Зимой особенно меняется микроклимат в квартире, ведь вовсю работает отопление. Поэтому вместо оптимальной влажности в 40–60% цифра опускается до 20–30%, и это в лучшем случае. Так что здесь важно подобрать хороший увлажнитель воздуха.