Сомнолог Сурненкова объяснила, как быстро заснуть при тревожности

Чтобы наладить сон, по словам специалиста, достаточно соблюдать пять простых рекомендаций. Во-первых, нужно заниматься спортом, поскольку это способствует снижению беспокойства, а значит, улучшит сон.

Аналитик Патешман рассказал, как экономить на продуктах

«Не стоит переплачивать за еду. Надо исходить из акционных вещей. Делать свою корзину лучше и питаться лучше. Денег будет уходить меньше», — коротко объяснил эксперт.

Детский психолог Малахова раскрыла, от чего зависит счастье в многодетных семьях

23 января президент России Владимир Путин подписал указ о едином статусе многодетных семей. Теперь многие гарантии и возможности для семей с тремя и более детьми закреплены законодательно.

Опубликован первый трейлер игры GTA VI

«Наш трейлер просочился в Сеть, поэтому, пожалуйста, посмотрите оригинал на YouTube», — говорится в сообщении компании в соцсети Х. По информации компании, выход игры планируется в 2025 году.

Экс-замдиректора МКУ «Городская среда» оставили в СИЗО Челябинска

«Сторона защиты просила изменить меру пресечения на домашний арест, указывая, что обвиняемый не намерен скрываться от органов следствия и оказывать давление на свидетелей», — сообщили в прокуратуре Челябинской области.